TrainerUnit Hebdo #13 • Le reporting simplifié : un outil qui te fait gagner du temps et de la crédibilité

🌟 Mot de l’Éditeur

Salut la team ! Ici Miguel de TrainerUnit.

La rentrée approche, et pour nous c’est une grosse étape : dès septembre, nous attaquons la phase wireframes & maquettes. C’est là que TrainerUnit commencera à prendre forme visuellement, écran par écran.

Après un été placé sous le signe du design system, on revient motivés et pleins d’énergie pour franchir ce nouveau cap.

Encore merci pour votre fidélité à cette newsletter — semaine après semaine, vous êtes de plus en plus nombreux à suivre l’aventure. Et c’est grâce à vous que TrainerUnit devient concret 💪

À très vite,

Miguel – TrainerUnit

⚡ Flash Tendances & Innovation

Le sport en entreprise : d’une option sympa à un levier stratégique RH

Fini le temps où proposer une séance de sport au bureau était un simple “bonus”. En 2025, le coaching sportif devient un outil stratégique pour les services RH et QVT (Qualité de Vie au Travail).

Une enquête de Malakoff Humanis montre que 62 % des entreprises françaises prévoient d’augmenter leur budget bien-être au travail d’ici 2026. Et le sport figure dans le top 3 des actions plébiscitées.

Ce que les entreprises recherchent (et attendent d’un coach) :

1. Structuration → planning clair, objectifs mesurables (baisse d’absentéisme, cohésion, réduction du stress).

2. Adaptabilité → séances adaptées aux profils variés (du sédentaire complet au sportif confirmé).

3. Fiabilité & propreté juridique → devis clairs, facturation conforme, respect des normes de sécurité.

4. Visibilité RH → reporting simple pour prouver l’impact (participation, satisfaction, résultats).

Opportunité pour les coachs :

Les grandes entreprises passent souvent par des prestataires globaux (ex. Gymlib, United Heroes), mais les PME et ETI locales préfèrent travailler directement avec un coach indépendant → plus humain, plus flexible, et souvent moins cher.

Le move malin :

Te positionner non pas comme “coach sportif” mais comme partenaire bien-être, capable de parler le langage RH (absentéisme, performance, cohésion) → ça change tout dans la négociation.

💰 Boost Business

Construis une offre pro pour le marché entreprise

Aller voir une entreprise avec un simple “je propose des séances de sport” ne suffit pas. Les RH et dirigeants attendent une offre structurée, claire et professionnelle. Voici comment créer ton pack :

Définis un cadre précis

• Fréquence : ex. 1 séance/semaine sur 3 mois.

• Taille des groupes : 10 à 15 personnes max.

• Format : sur site (salle, open space dégagé) ou en visio pour les télétravailleurs.

Mets en avant la valeur RH, pas juste sportive

• Réduction du stress et absentéisme.

• Amélioration de la cohésion d’équipe.

• Valorisation de la marque employeur.

Utilise des mots-clés RH → cohésion, performance, engagement.

Structure ton offre en 3 niveaux :

• Pack Découverte (1 mois) : test de 4 séances → permet à l’entreprise d’essayer sans risque.

• Pack Standard (3 mois) : suivi régulier avec reporting simple (participation, feedback).

• Pack Premium (6 mois+) : ajout d’ateliers bien-être (nutrition, ergonomie), bilans collectifs, et reporting complet.

Soigne la présentation
Un PDF de 2 pages suffit :

• Page 1 → Qui tu es + pourquoi le sport est stratégique pour une entreprise.

• Page 2 → Tes packs + tarifs clairs + modalités (assurance, facturation, contact).

Exemple chiffré :

Un pack standard à 300 €/mois pour une PME de 30 salariés = 900 €/trimestre.

Si tu signes seulement 5 PME → 4 500 € / trimestre = 18 000 €/an en revenu stable.

📅 Hack Organisation

Le reporting simplifié : un outil qui te fait gagner du temps et de la crédibilité

Que ce soit avec un particulier ou une entreprise, montrer les progrès est essentiel. Mais si tu passes des heures à bricoler des bilans sous Excel, tu perds ton temps et ton énergie.

3 étapes pour un reporting pro et rapide :

Définis 3 à 5 indicateurs clés

• Exemple client particulier : poids, force max, mobilité, assiduité.

• Exemple entreprise : taux de participation, progression moyenne, satisfaction.

Automatise la collecte des données

• Google Forms pour le feedback rapide.

• Suivi hebdo via une appli ou un simple tableau partagé.

• Exports automatiques → pas de saisie manuelle interminable.

Présente les résultats en visuel

• Graphiques simples (progression par semaine).

• 1 page PDF max → clair, visuel, valorisant.

Astuce coach : un reporting visuel régulier rassure tes clients, professionnalise ton image et justifie tes tarifs. Et demain, TrainerUnit intégrera ce type de suivi directement.

🏃‍♀️ Focus Performance & Bien-être

La tête gère autant que les muscles : comprendre la charge mentale d’un sportif

On parle souvent de surcharge physique… mais la charge mentale est tout aussi importante à surveiller.

Un client peut avoir l’énergie physique pour s’entraîner, mais être vidé mentalement par le travail, le stress ou les soucis perso.

3 signes d’une charge mentale trop élevée :

• Difficulté à se concentrer même sur des exercices simples.

• Fatigue accrue malgré un sommeil suffisant.

• Baisse de motivation soudaine ou irritabilité.

Comment adapter tes séances :

• Prévoir des options “light” (mobilité, cardio léger, respiration) les jours où le client est vidé mentalement.

• Utiliser la séance comme un moment de déconnexion plutôt que comme une performance brute.

• Intégrer 5 min de respiration guidée ou de relaxation en fin de séance.

Le chiffre clé : une étude de l’Université de Bangor (UK) a montré que la fatigue mentale seule peut réduire la performance physique de 15 %, même sans surcharge musculaire.

Astuce coach : mets en place une “question météo mentale” rapide au début de chaque séance (0 à 10 → ton niveau d’énergie mentale). Ça t’aidera à adapter ton approche au jour le jour.

🎯 Agenda & Opportunités

TrainerUnit et vous

💬 On veut t’impliquer.

➕ Tu as une frustration quotidienne ?

➕ Tu as un tableau Excel que tu rêves d’automatiser ?

➕ Tu veux qu’une fonctionnalité existe dans l’outil ?

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C’est quoi TrainerUnit ?

TrainerUnit est une plateforme tout-en-un pensée pour les coachs sportifs indépendants.

Elle te permet de gagner du temps et de gérer ton activité plus facilement : programmes d’entraînement, suivi client, calendrier, paiements, stats, messagerie… tout est centralisé.

🎁 Et si tu es inscrit(e) à cette newsletter avant le lancement, tu recevras une réduction de -35 % à vie sur la plateforme. Une façon de remercier les premiers soutiens de l’aventure 🙌

👉 Plus d’infos sur trainerunit.com

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À très vite pour l’ouverture de la bêta 🚀

Sportivement,

L’équipe TrainerUnit 🏋️‍♂️