TrainerUnit Hebdo #09 • Organise ta semaine comme un CEO... même en solo

🌟 Mot de l’Éditeur

Salut la team ! Ici Miguel de TrainerUnit.

Déjà la 9ᵉ newsletter d’affilée — on commence à prendre un vrai rythme, et vos retours nous motivent chaque semaine un peu plus.

Côté avancement, on continue à construire les fondations solides de la plateforme.

Le design system prend forme petit à petit, et les premiers zoning commencent à esquisser l’expérience que vous aurez entre les mains.

Chaque détail compte : on veut vous livrer une interface fluide, claire, agréable — parce que votre métier mérite des outils à la hauteur.

Merci encore d’être là, d’ouvrir, de lire, de partager…

On construit TrainerUnit avec vous, pour vous.

À très vite,

Miguel – TrainerUnit

⚡ Flash Tendances & Innovation

Formation & statut légal : faut-il devenir certifié Qualiopi ?

Depuis 2022, toute structure souhaitant proposer des formations financées (CPF, OPCO, etc.) doit être certifiée Qualiopi.

Et de plus en plus de coachs s’y intéressent pour diversifier leurs revenus et cadrer leurs activités d’enseignement.

Pourquoi c’est important pour toi ?

Même si tu n’es pas un centre de formation aujourd’hui, tu transmets des savoirs :

→ à tes clients (cours théoriques, ateliers).
→ à d’autres coachs (mentorat, spécialisation, bootcamps).

Avec Qualiopi, tu peux :

• Créer une offre de formation certifiée (et remboursable).

• Travailler avec des entreprises ou institutions.

• Accéder à des financements publics.

À savoir :

Obtenir Qualiopi prend du temps (3 à 6 mois) et demande un audit externe.

Il faut structurer tes process (objectifs, évaluation, suivi, qualité).

Tu peux commencer simple : créer une mini-formation sur ton domaine d’expertise, à destination d’autres pros.

Astuce : Certaines plateformes t’aident à monter ton dossier ou héberger tes formations (ex : Digiforma, Formalib, Skilldy).

💰 Boost Business

Et si tu créais TON offre signature ?

Plutôt que de vendre “des séances à la carte” ou “des packs génériques”, de plus en plus de coachs sportifs construisent une offre signature.

C’est une formule unique, claire, différenciante, qui devient ta marque de fabrique.

Pourquoi ça marche ?

• Tu sors du lot et deviens mémorable.

• Tu clarifies ton message (plus facile à vendre).

• Tu augmentes ta valeur perçue (et donc tes tarifs).

Comment la construire ?

1. Identifie ton angle fort
   → Ex. “Remise en forme après grossesse”, “Coaching mindset + corps”, “Résultats visibles en 8 semaines”.
   

2. Structure ton accompagnement

   → 1 format, 1 durée, 1 tarif, 1 objectif clair

   Ex. “Programme 360° – 3 mois pour reprendre le contrôle : sport + nutrition + motivation”.
   

3. Crée un nom percutant

   → Ex. “RESET”, “BOOST FORM”, “L’Atelier du Mental & du Muscle”.

Astuce terrain :

Tu peux lancer cette offre à tarif préférentiel pour 5 clients test cet été, puis l’officialiser à la rentrée avec des témoignages.

📅 Hack Organisation

Organise ta semaine comme un CEO… même en solo.

Quand on est coach indépendant, on porte 100 casquettes : sportif, marketer, comptable, community manager...

Sans cadre, c’est vite l’overdose.

Alors comment reprendre le contrôle de ton emploi du temps sans t’enfermer dans une prison de règles ?

→ En adoptant le système des blocs thématiques.

Le principe des blocs de temps :

Au lieu de courir après chaque tâche, tu regroupes les activités similaires dans des blocs fixes chaque semaine :

• Lundi matin → Création de contenu / planification.

• Mardi → Coaching clients en ligne.

• Mercredi → Réunions / administratif / factures.

• Jeudi → Coaching présentiel.

• Vendredi matin → Suivi clients & messages.

• Vendredi après-midi → Formation ou pause active.

Avantages :

• Moins de stress, plus de clarté.

• Tu passes moins de temps à “switcher” d’une tâche à l’autre.

• Tu bloques du temps pour ce qui compte vraiment (toi, aussi).

Petit bonus : planifie 1 bloc vide / semaine pour les imprévus. C’est le seul bloc qui te sauve la vie quand tout explose.

🏃‍♀️ Focus Performance & Bien-être

La santé mentale, ton vrai levier de performance durable.

On parle souvent de progression physique, mais sans stabilité mentale, l’effort ne tient pas dans la durée.

Et en tant que coach, ton état mental influence directement ton énergie… et celle de tes clients.

3 pratiques simples pour prendre soin de ta tête (et de ton métier) :

1. Instaure des rituels de déconnexion.

   → Ex. Pas de messages pro après 20h. Marche sans téléphone. Journaling rapide le matin.
   

2. Fais le tri dans tes sources de stress.

   → Note ce qui te draine chaque semaine : clients difficiles, outils lourds, horaires incohérents… et agis dessus petit à petit.
   

3. Garde un espace pour toi, hors sport.

   → Lecture, cuisine, jeux vidéo, nature… Ce que tu veux. Mais pas de performance. Juste du plaisir.

Ce que tu peux aussi transmettre à tes clients :

• Le sport est un outil pour apaiser, pas juste transformer son corps.

• La régularité commence quand l’activité devient un moment positif.

• Laisser place à l’écoute de soi > forcer à tout prix.

En résumé : un coach équilibré, c’est un coach qui dure. Et c’est contagieux.

🎯 Agenda & Opportunités

TrainerUnit et vous

💬 On veut t’impliquer.

➕ Tu as une frustration quotidienne ?

➕ Tu as un tableau Excel que tu rêves d’automatiser ?

➕ Tu veux qu’une fonctionnalité existe dans l’outil ?

Écris-nous ou réponds à cette newsletter avec ton idée. Chaque retour est précieux.

C’est quoi TrainerUnit ?

TrainerUnit est une plateforme tout-en-un pensée pour les coachs sportifs indépendants.

Elle te permet de gagner du temps et de gérer ton activité plus facilement : programmes d’entraînement, suivi client, calendrier, paiements, stats, messagerie… tout est centralisé.

🎁 Et si tu es inscrit(e) à cette newsletter avant le lancement, tu recevras une réduction de -35 % à vie sur la plateforme. Une façon de remercier les premiers soutiens de l’aventure 🙌

👉 Plus d’infos sur trainerunit.com

👋 On reste connectés !

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À très vite pour l’ouverture de la bêta 🚀

Sportivement,

L’équipe TrainerUnit 🏋️‍♂️