TrainerUnit Hebdo #05 • Gagne du temps avec des séances "modèles"

🌟 Mot de l’Éditeur

Salut la team ! Ici Miguel de TrainerUnit.

La semaine prochaine, nous commencerons à travailler sur le design system et l'identité visuelle afin de poser les bases graphiques nécessaires avant de démarrer les maquettes. C'est une très bonne nouvelle ! Nous continuons également à peaufiner le cahier des charges pour ne rien oublier dans cette V1.

Merci encore pour votre soutien et vos retours. Chaque message, chaque idée fait avancer TrainerUnit dans la bonne direction.

À très vite,

Miguel – TrainerUnit

⚡ Flash Tendances & Innovation

IA + Coaching : pas si loin que tu crois

L’IA ne remplace pas les coachs — mais elle peut devenir ton assistant personnel, si tu l’utilises bien.

Quelques cas d’usage actuels :

• Gain de temps sur les tâches répétitives :
  ➜ Création automatique de programmes types, planification des séances, rappels envoyés aux clients…
  

• Personnalisation plus fine des suivis :
  ➜ L’IA peut analyser les données de performance, de motivation ou de fréquence pour suggérer des ajustements adaptés à chaque client.
  

• Assistant pour la communication :
  ➜ Générer des messages de relance, des réponses types, des résumés de progrès.
  

• Organisation centralisée et optimisée :
  ➜ L’IA aide à organiser les calendriers, les priorités, les anniversaires, les tâches en attente… comme un vrai bras droit numérique.

Astuce : commence à tester des outils IA simples (ChatGPT, Canva Magic, Notion AI) pour gagner du temps sur les tâches répétitives.

💰 Boost Business

Peut-être tu n’as pas besoin de plus de clients, peut-être tu as besoin de mieux vendre.
Souvent, le problème n’est pas le nombre de clients… mais la façon dont tu présentes ton offre.

3 axes pour booster ton chiffre sans t’épuiser :

1. Reformule ton offre en résultats :
   ➤ “Je propose des séances de sport” → “Je t’aide à te sentir mieux dans ton corps en 4 semaines”.
   

2. Crée une offre signature :
   ➤ Ex : Pack “Rentrée Fit”, “Programme Été Sec”, “Objectif 10 km”, etc.
   

3. Mets un prix à la hauteur de ta valeur :
   ➤ Ce n’est pas plus cher, c’est plus clair et mieux cadré.

📅 Hack Organisation

Gagne du temps avec des séances "modèles"

Arrête de réinventer la roue à chaque client !
Crée des modèles de séances que tu peux adapter en 2 clics.

Exemple :

• “Séance haut du corps débutant”
  

• “HIIT 30 min sans matériel”
  

• “Routine mobilité express”

Comment faire ?

• Stocke-les dans ton Notion / Google Drive
  

• Partage-le avec tes clients de façon collaborative
  

• Ou… patiente un peu. Dans TrainerUnit V2, tu pourras enregistrer et réutiliser des séances types

🏃‍♀️ Focus Performance & Bien-être

Hydratation : un levier de performance trop souvent négligé.

Tu le sais, mais tes clients l’oublient :

1 % de déshydratation = jusqu’à 10 % de baisse de performance.

À rappeler en séance :

• “Tu as bu combien aujourd’hui ?” → simple, mais impactant
  

• Conseille une gourde (1L mini) et un rappel dans le téléphone

En période de chaleur (juillet–août) :

• Boire AVANT d’avoir soif
  

• Éviter café + alcool
  

• Ajouter une pincée de sel ou une capsule d’électrolytes si transpiration

Bonus : crée un post Insta “3 signes que tu ne bois pas assez” → simple, éducatif, partageable.

🎯 Agenda & Opportunités

TrainerUnit et vous

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➕ Tu as un tableau Excel que tu rêves d’automatiser ?

➕ Tu veux qu’une fonctionnalité existe dans l’outil ?

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À très vite pour l’ouverture de la bêta 🚀

Sportivement,

L’équipe TrainerUnit 🏋️‍♂️